Outils personnels

Aller au contenu. | Aller à la navigation

Navigation

Navigation
Menu de navigation
Vous êtes ici : Accueil / Événements / Cours de Yoga de Samara
Actions sur le document
Cours de Yoga de Samara

Cours de Yoga de Samara

 

Cours de Yoga de Samara

 

Les mardis de 19h30 à 20h45 à Rochefort
et les mercredis de 9h30 à 10h45 à Wavreille

 

C’est une pratique psychocorporelle douce, qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, sur le fonctionnement des organes, sur l’état musculaire, la concentration, la mémoire, le sommeil, en fait sur tout l’équilibre physique et psychologique. Ses effets sont remarquables sur le stress, ce stress qui affecte aujourd’hui chacun d’entre nous.

L’élément fondamental de la pratique et qui va permettre cette transformation bénéfique est l’attention : à ses gestes, à ses postures, à sa respiration ; attention aux émotions qui surviennent, aux pensées… La pratique de ces mouvements est en effet l’occasion privilégiée de revenir à soi, d’entrer en soi dans un lieu de calme, où l’on n’est plus perturbé par ses sensations, ses émotions, ses pensées, et où l’on contacte sa propre vitalité, qui redonne joie et enthousiasme.

Lieu (mardis soirs) : Salle Justine Henin, Rue Reine Astrid, 10 à Rochefort.
Lieu (mercredis matins) : Rue de Tellin, 38 à Wavreille.

Infos et inscriptions :
Murielle Prioux : 0489 240 106 ou bXVyaWVsbGVwcmlvdXhAaG90bWFpbC5jb20=

Page FB : Yoga de Samara - Rochefort

Cours_Yoga_de_Samara.jpg